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款冬花

别名：冬花、艾冬花

食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章

款冬花的功效和作用及健康益处

润肺下气化痰止嗽治咳逆喘息喉痹

适宜人群
一般人均可食用,特别是【哮喘】病患者。
禁忌人群
【阴虚劳嗽】禁用；【肺火播灼,肺气焦满】者不可用。

款冬花的营养价值与主要成分

蛋白质 7.78 克
热量 407.2 千卡
脂肪 0.98 克
碳水化合物 91.92 克
膳食纤维 0.6 克
维生素C 0.6 毫克
维生素E 1.01 毫克
钙 11.8 毫克
磷 121.6 毫克
钾 102.6 毫克
钠 2.46 毫克
镁 34.4 毫克
铁 1.4 毫克
锌 1.52 毫克
硒 2.53 毫克
锰 34.01 毫克

款冬花包含的营养元素专题

蛋白质食物排名热量食物排名脂肪食物排名碳水化合物食物排名膳食纤维食物排名维生素C食物排名维生素E食物排名钙食物排名磷食物排名钾食物排名钠食物排名镁食物排名铁食物排名锌食物排名硒食物排名锰食物排名

款冬花的养生常识与挑选技巧

款冬花别名冬花、艾冬花，款冬花的功效和作用：润肺下气,化痰止嗽,治咳逆喘息,喉痹，一般人均可食用,特别是【哮喘】病患者。

款冬花怎么做好吃？推荐家常做法

红枣银耳莲子羹

消暑绿豆汤

银耳百合炖红枣

银耳红枣雪梨汤

紫薯西米露

五味尚膳酸梅汤

百合红枣银耳汤

棉花糖可可香蕉奶昔

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