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咖喱

别名：咖哩粉

食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章

咖喱的功效和作用及健康益处

增进食欲抗癌促进血液循环

适宜人群
一般人群均可食用。特别是不爱出汗的人群。
禁忌人群
胃炎、溃疡病患者慎食；患病服药期间不宜食用。

咖喱的营养价值与主要成分

蛋白质 13 克
脂肪 12.2 克
碳水化合物 63.3 克
膳食纤维 36.9 克
烟酸 7 毫克
胡萝卜素 690 微克
维生素A 110 微克
维生素C 2 毫克
钙 540 毫克
磷 400 毫克
钾 1700 毫克
钠 40 毫克
镁 220 毫克
铁 28.5 毫克
锌 2.9 毫克
铜 0.8 毫克

咖喱包含的营养元素专题

蛋白质食物排名脂肪食物排名碳水化合物食物排名膳食纤维食物排名烟酸食物排名胡萝卜素食物排名维生素A食物排名维生素C食物排名钙食物排名磷食物排名钾食物排名钠食物排名镁食物排名铁食物排名锌食物排名铜食物排名

咖喱的养生常识与挑选技巧

咖喱别名咖哩粉，咖喱的功效和作用：增进食欲,抗癌,促进血液循环，一般人群均可食用。特别是不爱出汗的人群。

咖喱怎么做好吃？推荐家常做法

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