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咖喱土豆鸡块

2017-08-10 17:41:43 17浏览

咖喱土豆鸡块

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

咖喱土豆鸡块以土豆、鸡胸肉、胡萝卜、咖喱、油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

咖喱土豆鸡块所需材料

土豆1个
鸡胸肉1块
胡萝卜1根
咖喱1盒
油少许
料酒少许

咖喱土豆鸡块做法步骤详解

【咖喱土豆鸡块】步骤1

1

准备好咖喱，鸡胸肉，土豆和胡萝卜

【咖喱土豆鸡块】步骤2

2

鸡胸肉洗净切小块，土豆去皮切小块，胡萝卜洗净切小块

【咖喱土豆鸡块】步骤3

3

锅里放入少许油，放入鸡胸肉

【咖喱土豆鸡块】步骤4

4

鸡胸肉翻炒至白，加入土豆块，加少许料酒去腥

5

加适量的水煮一煮

6

煮至土豆变嫩放入胡萝卜

7

关小火放入咖喱块，慢慢融化

8

小火慢慢收汁，汤汁变浓稠

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。