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椰蓉

别名：椰丝、椰子粉

食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章

椰蓉的功效和作用及健康益处

润燥增强免疫力护眼明目

适宜人群
一般人均可食用,对于【护肤】人群更易食用。
禁忌人群
无禁忌,一般人群均可以食用。

椰蓉的营养价值与主要成分

蛋白质 5.3 克
脂肪 69.08 克
碳水化合物 21.52 克
维生素C 1.5 毫克
钙 26 毫克
钠 37 毫克
铁 3.36 毫克

椰蓉包含的营养元素专题

蛋白质食物排名脂肪食物排名碳水化合物食物排名维生素C食物排名钙食物排名钠食物排名铁食物排名

椰蓉的养生常识与挑选技巧

椰蓉别名椰丝、椰子粉，椰蓉的功效和作用：润燥,增强免疫力,护眼明目，一般人均可食用,对于【护肤】人群更易食用。

椰蓉怎么做好吃？推荐家常做法

鸡肉丸子

燕麦椰蓉饼#减肥解馋小零食#

椰香薯条(烤箱版)

又大又软还会爆浆的全家欢甜品巧克力糯米滋

椰蓉紫薯球

紫薯椰蓉酥

椰蓉南瓜饼

紫薯草莓球

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