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燕麦椰蓉饼#减肥解馋小零食#

2017-08-10 17:41:43 16浏览
燕麦椰蓉饼#减肥解馋小零食#

润燥增强免疫力护眼明目

  • 适宜人群:

    一般人均可食用,对于【护肤】人群更易食用。

  • 禁忌人群:

    无禁忌,一般人群均可以食用。

燕麦椰蓉饼#减肥解馋小零食#以低筋面粉、椰蓉、燕麦、玉米油、糖粉为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

燕麦椰蓉饼#减肥解馋小零食# 所需材料

  • 低筋面粉80g
  • 椰蓉30g
  • 燕麦95g
  • 玉米油40g
  • 糖粉40g
  • 鸡蛋液1个
  • 小苏打2g

燕麦椰蓉饼#减肥解馋小零食# 做法步骤详解

【燕麦椰蓉饼#减肥解馋小零食#】步骤1 1

把称好的玉米油倒入盘中。

【燕麦椰蓉饼#减肥解馋小零食#】步骤2 2

用打蛋器打至微微泛白、再加入糖粉搅打均匀。

【燕麦椰蓉饼#减肥解馋小零食#】步骤3 3

再加入鸡蛋液继续搅打至完全均匀。

【燕麦椰蓉饼#减肥解馋小零食#】步骤4 4

加入提前混合好的干粉类,再用刮刀混合均匀至无干粉状。

5

把面团分成20g左右的小面团滚成球状、再轻轻压扁成圆片、放入烤盘中(此时烤箱预热175度)

6

放入烤箱,烤制15-18分钟左右。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。