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味噌

别名：日式大豆酱

食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章

味噌的功效和作用及健康益处

健脾养脾养胃健胃补气益气调理肠胃提高免疫力力

适宜人群
一般人群均可食用味噌。特别是【胆固醇过低】人群。
禁忌人群
无太大禁忌,一般人均可食用。

味噌的营养价值与主要成分

蛋白质 12090 克
热量 32 千卡
脂肪 6050 克
碳水化合物 20930 克
钙 20 毫克
钠 98 毫克
镁 13 毫克
锌 2 毫克

味噌包含的营养元素专题

蛋白质食物排名热量食物排名脂肪食物排名碳水化合物食物排名钙食物排名钠食物排名镁食物排名锌食物排名

味噌的养生常识与挑选技巧

味噌别名日式大豆酱，味噌的功效和作用：健脾养脾,养胃健胃,补气益气,调理肠胃,提高免疫力力，一般人群均可食用味噌。特别是【胆固醇过低】人群。

味噌怎么做好吃？推荐家常做法

红枣银耳莲子羹

消暑绿豆汤

银耳百合炖红枣

银耳红枣雪梨汤

紫薯西米露

五味尚膳酸梅汤

百合红枣银耳汤

棉花糖可可香蕉奶昔

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