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辣椒粉

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食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章

辣椒粉的功效和作用及健康益处

防癌抗癌祛湿开胃消食驱寒止痛镇痛提高代谢减肥

适宜人群
一般人群均可食用辣椒粉，特别是消化不良患者。
禁忌人群
目疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等患者、火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人应尽量少食辣椒粉。

辣椒粉的营养价值与主要成分

蛋白质 15.2 克
热量 203 千卡
脂肪 9.5 克
碳水化合物 14.2 克
膳食纤维 43.5 克
烟酸 7.6 毫克
胡萝卜素 8.2 微克
维生素A 3123 微克
维生素E 15.33 毫克
钙 146 毫克
磷 374 毫克
钾 1358 毫克
钠 100 毫克
镁 223 毫克
铁 20.7 毫克
锌 1.52 毫克
硒 8 毫克
铜 0.95 毫克
锰 1.46 毫克

辣椒粉包含的营养元素专题

蛋白质食物排名热量食物排名脂肪食物排名碳水化合物食物排名膳食纤维食物排名烟酸食物排名胡萝卜素食物排名维生素A食物排名维生素E食物排名钙食物排名磷食物排名钾食物排名钠食物排名镁食物排名铁食物排名锌食物排名硒食物排名铜食物排名锰食物排名

辣椒粉的养生常识与挑选技巧

辣椒粉别名，辣椒粉的功效和作用：防癌抗癌,祛湿,开胃消食,驱寒,止痛镇痛,提高代谢,减肥，一般人群均可食用辣椒粉，特别是消化不良患者。

辣椒粉怎么做好吃？推荐家常做法

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