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草菇

别名：兰花菇、秆菇、麻菇、稻草菇、脚包菇

食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章

草菇的功效和作用

提高免疫力力解毒抗癌消暑

适宜人群
一般人群均可食用。尤适宜【糖尿病】患者。
禁忌人群
【脾胃虚寒】者不宜多食；【寒性哮喘】患者忌食。

草菇的营养价值

蛋白质 2.7 克
碳水化合物 4.3 克
膳食纤维 1.6 克
烟酸 8 毫克
钙 17 毫克
磷 33 毫克
钾 179 毫克
钠 73 毫克
镁 21 毫克
铁 1.3 毫克
锌 0.6 毫克

草菇介绍

草菇别名兰花菇、秆菇、麻菇、稻草菇、脚包菇，草菇的功效和作用：提高免疫力力,解毒,抗癌,消暑，一般人群均可食用。尤适宜【糖尿病】患者。

草菇的做法

蚝油双菇

酱牛肉

蚝油腐竹素食菌

酱牛肉

草菇炒瘦肉

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草菇

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