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高粱米

高粱米搭配宜忌

别名：蜀黍、高粱、桃粟、蜀秫、木稷、芦粟

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适宜和高粱米搭配的食材

高粱米 + 粳米
高粱米和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
高粱米 + 香菇
高粱米和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
高粱米 + 豆腐
高粱米和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
高粱米 + 鸡肉
高粱米和鸡肉一起吃可以养肝美肤
高粱米 + 虾仁
高粱米和虾仁一起吃可以清热解毒
高粱米 + 猪肝
高粱米和猪肝一起吃可以补血养颜

和高粱米相克的食材

高粱米 + 山药
高粱米不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
高粱米 + 南瓜
高粱米不能和南瓜一起吃会降低营养价值
高粱米 + 蜂蜜
高粱米不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适