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海带搭配宜忌

别名：昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海草

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适宜和海带搭配的食材

海带 + 粳米
海带和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
海带 + 香菇
海带和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
海带 + 豆腐
海带和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
海带 + 鸡肉
海带和鸡肉一起吃可以养肝美肤
海带 + 虾仁
海带和虾仁一起吃可以清热解毒
海带 + 猪肝
海带和猪肝一起吃可以补血养颜

和海带相克的食材

海带 + 山药
海带不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
海带 + 南瓜
海带不能和南瓜一起吃会降低营养价值
海带 + 蜂蜜
海带不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适