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牛蒡搭配宜忌

别名：恶实、牛菜、大力子、东洋萝卜、东洋参、牛鞭菜

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适宜和牛蒡搭配的食材

牛蒡 + 粳米
牛蒡和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
牛蒡 + 香菇
牛蒡和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
牛蒡 + 豆腐
牛蒡和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
牛蒡 + 鸡肉
牛蒡和鸡肉一起吃可以养肝美肤
牛蒡 + 虾仁
牛蒡和虾仁一起吃可以清热解毒
牛蒡 + 猪肝
牛蒡和猪肝一起吃可以补血养颜

和牛蒡相克的食材

牛蒡 + 山药
牛蒡不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
牛蒡 + 南瓜
牛蒡不能和南瓜一起吃会降低营养价值
牛蒡 + 蜂蜜
牛蒡不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适