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桑葚山药

2017-08-10 17:41:43 29浏览
桑葚山药的做法图解

健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。

  • 食用禁忌与注意事项:

    山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。

桑葚山药以山药、桑葚、冰糖、水淀粉为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

桑葚山药 所需食材与配料用量

  • 山药1根
  • 桑葚15粒
  • 冰糖少许
  • 水淀粉1勺

桑葚山药 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【桑葚山药】步骤1制作图解 1

准备食材,山药去皮切成2厘米左右的长条

【桑葚山药】步骤2制作图解 2

上锅蒸熟,大概蒸10分钟左右

【桑葚山药】步骤3制作图解 3

蒸山药的时候可以熬桑葚汁,锅内加少许水把桑葚进去,加入少许冰糖大概5粒左右。

【桑葚山药】步骤4制作图解 4

桑葚汁烧开后,准备水淀粉加入桑葚汁内,边到边搅拌。关火

5

上药摆盘,用1根韭菜绑起来。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。