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彩椒煎蛋

2017-08-10 17:41:43 14浏览

彩椒煎蛋

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

彩椒煎蛋以鸡蛋、彩椒圈、盐、番茄酱、油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

彩椒煎蛋所需材料

鸡蛋2个
彩椒圈3个
盐适量
番茄酱适量
油少许

彩椒煎蛋做法步骤详解

【彩椒煎蛋】步骤1

1

准备食材

【彩椒煎蛋】步骤2

2

把鸡蛋磕入碗内打散，加适量盐调味

【彩椒煎蛋】步骤3

3

锅里放少许油

【彩椒煎蛋】步骤4

4

油热放入彩椒圈

5

再倒入鸡蛋液，两面煎熟

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。