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烤鸡翅

2017-08-10 17:41:43 15浏览

烤鸡翅

可益气补精添髓虚劳瘦弱中虚食少泄泻头晕心悸月经不调产后乳少消渴水肿小便数频遗精耳聋耳鸣

适宜人群:
一般人群均可食用,尤其适合【老年人、儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重】之人。
禁忌人群:
患有【热毒疖肿,高血压,高血脂,胆囊炎,胆石症】患者忌食。

烤鸡翅以鸡翅、奥尔良粉为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

烤鸡翅所需材料

鸡翅适量
奥尔良粉适量

烤鸡翅做法步骤详解

【烤鸡翅】步骤1

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奥尔良粉用凉水调开倒进洗干净的鸡翅，保证每个鸡翅都沾上调味料。（说明书上写要腌10小时，可我只腌了10分钟，我能接受这个味道，喜欢入味的朋友腌制时间尽量长）。

【烤鸡翅】步骤2

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把鸡翅整齐地摆放在烤盘上

【烤鸡翅】步骤3

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把鸡翅放进烤箱，设置上下管各200度，20分钟。

【烤鸡翅】步骤4

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20分钟后取出烤翅，重新刷一遍调味料

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再把鸡翅放进烤箱，还是设置上下管各200度，20分钟。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。