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草莓吐司卷

2017-08-10 17:41:43 29浏览
草莓吐司卷的做法图解

明目滋补调理降血脂防癌保健减肥助消化排毒

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑】者,【暑热口干、腹泻如水、癌症】特别是【鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌】患者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【痰湿内盛、大便溏泄、尿路结石】病人不宜多食。

草莓吐司卷以草莓、蓝莓、吐司、花生酱、橄榄油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

草莓吐司卷 所需食材与配料用量

  • 草莓适量
  • 蓝莓适量
  • 吐司适量
  • 花生酱适量
  • 橄榄油适量
  • 蛋液适量

草莓吐司卷 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【草莓吐司卷】步骤1制作图解 1

把草莓和蓝莓洗干净。

【草莓吐司卷】步骤2制作图解 2

吐司把边边去掉,然后用擀面杖压平(这样卷起来比较实)

【草莓吐司卷】步骤3制作图解 3

把两颗草莓切丁备用

【草莓吐司卷】步骤4制作图解 4

吐司的一边插上少许的花生酱

5

把草莓放入酱上面

6

然后卷起来

7

在末端那儿在插上些花生酱,这样可以帮助粘住成型

8

锅里放入少许橄榄油,

9

把吐司卷沾过蛋液

10

入锅煎咯~锅热后煎30 秒(大概棕色就ok了)

11

然后不同面用筷子帮助也煎一下

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。