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木瓜牛奶

2017-08-10 17:41:43 15浏览

木瓜牛奶

健脾消食抗疫杀虫通乳抗癌补充营养提高抗病能力抗痉挛

适宜人群:
一般人群均可食用。适宜【慢性萎缩性胃炎】患者、【缺奶产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤】患者、【消化不良、肥胖】患者。
禁忌人群:
【孕妇、过敏体质】慎食。

木瓜牛奶以木瓜、牛奶、冰糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

木瓜牛奶所需材料

木瓜200克
牛奶250ml一盒
冰糖20克

木瓜牛奶做法步骤详解

【木瓜牛奶】步骤1

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木瓜削皮去籽后切小块，并准备好其他材料。

【木瓜牛奶】步骤2

2

木瓜块放进炖盅里面，加入冰糖，加适量水。（把冰糖放在炖盅底部，和水放在一起比较容易融化，水的量刚好盖过冰糖即可）

【木瓜牛奶】步骤3

3

炖盅盖上盖子，放入锅中，中火炖15分钟。

【木瓜牛奶】步骤4

4

15分钟之后倒入牛奶，盖上盖子再炖3分钟即可。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。