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胡萝卜马蹄竹蔗水

2017-08-10 17:41:43 27浏览

胡萝卜马蹄竹蔗水的做法图解

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤

适宜人群与功效:
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
食用禁忌与注意事项:
【饮酒过量】者不宜食用

胡萝卜马蹄竹蔗水以胡萝卜、马蹄、竹蔗、水为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

胡萝卜马蹄竹蔗水所需食材与配料用量

胡萝卜1个
马蹄8个
竹蔗3节
水适量

胡萝卜马蹄竹蔗水怎么做好吃？家常分步图解做法详解

【胡萝卜马蹄竹蔗水】步骤1制作图解

1

材料胡萝卜、马蹄、竹蔗

【胡萝卜马蹄竹蔗水】步骤2制作图解

2

胡萝卜去皮切块、马蹄去皮、竹蔗去皮切段

【胡萝卜马蹄竹蔗水】步骤3制作图解

3

把所有材料放入锅内、加入适量清水

【胡萝卜马蹄竹蔗水】步骤4制作图解

4

大火烧开、小火煲40-60分钟即可

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。

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