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猕猴桃圣女果汁

2017-08-10 17:41:43 15浏览
猕猴桃圣女果汁

降低胆固醇促消化降血脂防癌抑肿瘤增强体质

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【便秘、癌症、高血压、冠心病、心血管疾病、食欲不振、消化不良】患者、航空、高原、矿井等特种工作人员。

  • 禁忌人群:

    【脾虚便溏、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻】者不宜。

猕猴桃圣女果汁以猕猴桃、圣女果、纯净水、白砂糖、果糖为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

猕猴桃圣女果汁 所需材料

  • 猕猴桃2个
  • 圣女果12个
  • 纯净水适量
  • 白砂糖适量
  • 果糖适量

猕猴桃圣女果汁 做法步骤详解

【猕猴桃圣女果汁】步骤1 1

首先把圣女果使用温水泡1-2分钟。然后凉水冲洗净

【猕猴桃圣女果汁】步骤2 2

将猕猴桃两头切一下。从中间切开使用勺子把猕猴桃肉挖出来

【猕猴桃圣女果汁】步骤3 3

然后呢 把猕猴桃放入搅拌机打成果汁 放点适量纯净水 果糖

【猕猴桃圣女果汁】步骤4 4

将圣女果把根头去掉

5

放入搅拌机直接打碎

6

再把圣女果汁倒到另一个杯子

7

使用勺子反面,慢慢的把圣女果汁倒到猕猴桃汁上。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。