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西红柿鸡蛋炒面条

2017-08-10 17:41:43 24浏览

西红柿鸡蛋炒面条

改善贫血增强免疫力平衡营养吸收

适宜人群:
一般人皆可食用
禁忌人群:
病湿热者忌食面条。

西红柿鸡蛋炒面条以面条、西红柿、鸡蛋、土豆、青椒为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

西红柿鸡蛋炒面条所需材料

面条500克
西红柿3个
鸡蛋2个
土豆1个
青椒2个
洋葱1个
食用油50克
酱油10克
盐3克
味精2克

西红柿鸡蛋炒面条做法步骤详解

【西红柿鸡蛋炒面条】步骤1

1

准备食材

【西红柿鸡蛋炒面条】步骤2

2

土豆切薄片、西红柿块小块，洋葱，青椒切条、鸡蛋打散

【西红柿鸡蛋炒面条】步骤3

3

锅里放水烧开，下面条煮八成熟捞出

【西红柿鸡蛋炒面条】步骤4

4

面条过凉水后控一下

5

锅里倒油烧热放鸡蛋炒熟盛出

6

锅里留少许油倒入洋葱，青椒，土豆片翻炒至土豆片八成熟

7

倒入西红柿炒

8

出汤加入加盐、酱油

9

倒入面条、鸡蛋翻炒

10

面条熟后放味精炒匀

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。