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五彩缤纷

2017-08-10 17:41:43 17浏览

五彩缤纷

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘

适宜人群:
一般人群可食用。
禁忌人群:
【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。

五彩缤纷以黄瓜、鸡蛋、火腿、米饭、葱为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

五彩缤纷所需材料

黄瓜适量
鸡蛋适量
火腿适量
米饭适量
葱适量
盐适量
姜适量

五彩缤纷做法步骤详解

【五彩缤纷】步骤1

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准备好的材料

【五彩缤纷】步骤2

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热锅凉油

【五彩缤纷】步骤3

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加入葱姜末

【五彩缤纷】步骤4

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加入打好的鸡蛋液快速翻炒，越碎越好！

5

随后加入米饭，继续翻炒！

6

最后放入黄瓜，火腿，继续翻炒，加入适量的盐，炒到米饭有点干的时候就可以出锅啦！

7

简单，美味！五彩缤纷的蛋炒饭就做好了！

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。