食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
1
将瘦肉洗干净，剁碎
2
放入盐、生姜腌制15分钟
3
西兰花洗干净放入锅里焯水
4
捞出过凉水
5将米淘洗后入锅里煮开
6再放入瘦肉煮30分钟左右再放入西兰花，放入少许盐调味，煮至浓稠出锅
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
