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皮蛋瘦肉粥

2017-08-10 17:41:43 30浏览
皮蛋瘦肉粥的做法图解

调理肠胃提高免疫力力排毒解毒开胃消食降血压燃烧脂肪减肥

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用米醋,能起到一定的减肥作用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    正在服用某些西药者、胃溃疡和胃酸过多患者、老年人在骨折治疗和康复綦江应避免吃米醋。

皮蛋瘦肉粥以米、皮蛋、瘦肉、水、花生油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

皮蛋瘦肉粥 所需食材与配料用量

  • 米100克
  • 皮蛋2个
  • 瘦肉100克
  • 水适量
  • 花生油适量
  • 盐适量
  • 酱油适量
  • 姜丝适量
  • 葱花适量

皮蛋瘦肉粥 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【皮蛋瘦肉粥】步骤1制作图解 1

准备100克米洗干净。

【皮蛋瘦肉粥】步骤2制作图解 2

猪肉切小粒加适量的花生油、盐、酱油调好味道。

【皮蛋瘦肉粥】步骤3制作图解 3

将漂亮的松花皮蛋切块。

【皮蛋瘦肉粥】步骤4制作图解 4

所有的配料准备好。

5

用瓦煲放适量的水把米煮熟,把瘦肉放进去煮出味道。

6

把皮蛋放进去煮一会。

7

粥煮好后放盐、酱油调味,然后把葱花倒进去。

8

美味的皮蛋瘦肉粥就煮好了。

9

装盘吃早餐了!

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。