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白米花生粥

2017-08-10 17:41:43 31浏览
白米花生粥的做法图解

补脾和胃清肺

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【糖尿病】人少食。

白米花生粥以大米、糯米、花生、水、白糖为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

白米花生粥 所需食材与配料用量

  • 大米50克
  • 糯米50克
  • 花生50克
  • 水适量
  • 白糖适量

白米花生粥 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【白米花生粥】步骤1制作图解 1

准备食材

【白米花生粥】步骤2制作图解 2

将大米,糯米,花生洗干净备用,花生不需要提前泡

【白米花生粥】步骤3制作图解 3

锅里添小半锅水,开大火将水烧开,水开后放入花生转小火盖上锅盖煮二十分钟。

【白米花生粥】步骤4制作图解 4

花生煮二十分钟后放入大米和糯米,开大火,锅滚起来后转最小火,盖上锅盖煮四十分钟即可。

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煮好的白米花生粥。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。