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莲藕腊鸭汤

2017-08-10 17:41:43 19浏览

莲藕腊鸭汤

补脾止泄防癌抗癌防止衰老

适宜人群:
一般人群均可食用,【遗尿尿频、脾虚久泻】患者易食用。
禁忌人群:
【产妇】忌食。

莲藕腊鸭汤以莲藕、腊鸭、姜、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

莲藕腊鸭汤所需材料

莲藕3节
腊鸭适量
姜小块
盐适量

莲藕腊鸭汤做法步骤详解

【莲藕腊鸭汤】步骤1

1

材料、莲藕、腊鸭、姜

【莲藕腊鸭汤】步骤2

2

腊鸭斩件、用热开水浸泡、水凉后清洗干净

【莲藕腊鸭汤】步骤3

3

莲藕去皮切块、姜去皮切片

【莲藕腊鸭汤】步骤4

4

把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水

5

紫砂锅调到“汤/粥”煲至1-2小时、饮用前放盐

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。