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咸蛋南瓜汤

2017-08-10 17:41:43 20浏览
咸蛋南瓜汤

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。

  • 禁忌人群:

    【胃热】病人慎食。

咸蛋南瓜汤以南瓜、咸鸡蛋、葱、姜、小香葱为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

咸蛋南瓜汤 所需材料

  • 南瓜1个
  • 咸鸡蛋1个
  • 适量
  • 适量
  • 小香葱适量
  • 香油适量
  • 适量

咸蛋南瓜汤 做法步骤详解

【咸蛋南瓜汤】步骤1 1

金色的南瓜一个,这次用了三分之一。

【咸蛋南瓜汤】步骤2 2

把南瓜去皮去瓤,切大块放入砂锅。

【咸蛋南瓜汤】步骤3 3

加入适量水,放入葱段姜片,葱姜要切大些,汤好以后方便往外挑。

【咸蛋南瓜汤】步骤4 4

在火上烧开转小火慢慢煮。

5

准备咸蛋一个,打散备用。

6

等南瓜快软时加入咸蛋,咸蛋打入后先不要搅动,等咸蛋结大块后再搅动。

7

加入咸蛋后再煮3-5分钟,撇去浮沫之后关火,撒上小香葱,淋入香油就好啦。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。