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椰子清甜鸡汤

2017-08-10 17:41:43 16浏览
椰子清甜鸡汤

补气益气调理肠胃提高免疫力力排毒解毒消除水肿养颜减肥

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【身体虚弱、四肢乏力、容易倦怠】者。

  • 禁忌人群:

    【支气管炎、体热内盛、经期】忌食。

椰子清甜鸡汤以童子鸡、椰子、排骨、茶树菇、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

椰子清甜鸡汤 所需材料

  • 童子鸡一只
  • 椰子一个
  • 排骨半条(七小块)
  • 茶树菇适量
  • 适量

椰子清甜鸡汤 做法步骤详解

【椰子清甜鸡汤】步骤1 1

准备好食物洗干净,(把茶树菇先泡软)

【椰子清甜鸡汤】步骤2 2

把鸡内脏洗干净去掉指甲和屁股油脂。

【椰子清甜鸡汤】步骤3 3

把排骨和茶树塞进鸡里鱼面,

【椰子清甜鸡汤】步骤4 4

椰子一个放出椰子水,

5

再把椰子橇开,搞出白色的,黑色的捎掉,洗干嘛

6

把把鸡和椰子放进砂锅加入适量的水,(我把椰汁也下去了,水淹过鸡''')

7

大火烧开转小火,煮2至3个小时,

8

煮好放适量的盐,关火盖上盖子闷五分钟,

9

装碗喝上清清甜甜的汤了,

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。