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野山笋炖乌鸡汤

2017-08-10 17:41:43 16浏览
野山笋炖乌鸡汤

延缓衰老补肝补肾养血益精健脾固冲

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。

  • 禁忌人群:

    无不适宜人群。

野山笋炖乌鸡汤以乌鸡、野山笋、盐、葱姜、黄酒为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

野山笋炖乌鸡汤 所需材料

  • 乌鸡1 个
  • 野山笋适量
  • 适量
  • 葱姜适量
  • 黄酒适量
  • 枸杞子适量
  • 清水适量

野山笋炖乌鸡汤 做法步骤详解

【野山笋炖乌鸡汤】步骤1 1

食材准备好

【野山笋炖乌鸡汤】步骤2 2

把乌鸡开肚去内脏,洗干净,切成块。

【野山笋炖乌鸡汤】步骤3 3

煤气开火放上砂锅,砂锅里倒入适量的清水,烧开水,然后把乌鸡块倒入,放黄酒,姜片,葱,盐。

【野山笋炖乌鸡汤】步骤4 4

盖上盖子烧。

5

笋洗干净,切片。

6

烧开后加入笋片,盖上盖子开小火烧30分钟左右,

7

然后把葱姜片捞出,倒入洗干净的枸杞子,再盖盖子烧5分钟,关火闷5分钟,乌鸡汤就烧好了。

8

汤鲜,肉嫩,做法简单。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。