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猪脚菌菇汤

2017-08-10 17:41:43 16浏览

猪脚菌菇汤

美容养颜催乳有助发育

适宜人群:
一般人群均可食用,适宜【血虚、年老体弱、乳汁不足、腰膝酸软、痈疽疮毒、久溃不敛】者食用。
禁忌人群:
患有【肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压】病的患者食应以少食或不食为好；凡【外感发热、一切热证、实证】期间不宜多食；胃肠【消化功能不佳、老年人、儿童】每次不可食之过多。

猪脚菌菇汤以猪脚、胡萝卜、木耳干、蘑菇、红枣为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

猪脚菌菇汤所需材料

猪脚两个
胡萝卜一个
木耳干30克
蘑菇50克
红枣七八颗
盐适量
胡椒粉适量
葱适量

猪脚菌菇汤做法步骤详解

【猪脚菌菇汤】步骤1

1

猪脚剁好

【猪脚菌菇汤】步骤2

2

凉水下锅煮沸去血水

【猪脚菌菇汤】步骤3

3

猪爪洗净备用

【猪脚菌菇汤】步骤4

4

锅里倒油加热

5

猪爪翻炒下

6

猪脚翻炒后加点白开水，汤容易炖白

7

把猪脚倒入事先准备好的砂锅里

8

加点葱放锅里炖

9

木耳干用开水泡发

10

准备好配菜，木耳洗净

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胡萝卜切好，红枣洗净备用

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这时候加入红枣，炖一个小时

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加木耳

14

加蘑菇

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加胡萝卜，蔬菜全部加好后，加盐炖一个小时，装盘撒上胡椒粉，加芹菜叶子点缀即可

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。