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胡萝卜竹芋扇骨汤

2017-08-10 17:41:43 18浏览

胡萝卜竹芋扇骨汤

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤

适宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
禁忌人群:
【饮酒过量】者不宜食用

胡萝卜竹芋扇骨汤以竹芋、胡萝卜、猪扇骨、蜜枣、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

胡萝卜竹芋扇骨汤所需材料

竹芋100G
胡萝卜400G
猪扇骨500G
蜜枣2粒
盐适量
姜3片

胡萝卜竹芋扇骨汤做法步骤详解

【胡萝卜竹芋扇骨汤】步骤1

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食材

【胡萝卜竹芋扇骨汤】步骤2

2

竹芋，胡萝卜去皮洗净切片

【胡萝卜竹芋扇骨汤】步骤3

3

锅里水烧开，放入骨头飞飞水

【胡萝卜竹芋扇骨汤】步骤4

4

锅里放适量的水依次放入骨头，竹芋，胡萝卜，蜜枣

5

调好时间煲2小时

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。