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桂圆枸杞红枣茶

2017-08-10 17:41:43 53浏览

桂圆枸杞红枣茶

健脾益胃补气养血养血安神缓和药性

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【心血管疾病、癌症】患者。
禁忌人群:
【肝炎】患者忌食。

桂圆枸杞红枣茶以红枣、桂圆、枸杞子、清水为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

桂圆枸杞红枣茶所需材料

红枣6颗
桂圆8颗
枸杞子适量
清水1000毫升

桂圆枸杞红枣茶做法步骤详解

【桂圆枸杞红枣茶】步骤1

1

准备好红枣，桂圆，枸杞子

【桂圆枸杞红枣茶】步骤2

2

把红枣和枸杞子洗净，桂圆去皮

【桂圆枸杞红枣茶】步骤3

3

锅中烧水，锅边开始冒泡，水没有完全沸腾时，放入红枣，大火

【桂圆枸杞红枣茶】步骤4

4

等水完全沸腾后加入桂圆，并改小火，20分钟

5

加入枸杞子煮3分钟

6

准备好冰糖

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。