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香煎黄花鱼

2017-08-10 17:41:43 16浏览

香煎黄花鱼

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘

适宜人群:
一般人群可食用。
禁忌人群:
【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。

香煎黄花鱼以黄花鱼、葱花、姜片、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

香煎黄花鱼所需材料

黄花鱼1条
葱花适量
姜片适量
盐适量

香煎黄花鱼做法步骤详解

【香煎黄花鱼】步骤1

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下鱼锅内放3勺油，放入姜片，下入处理好的鱼。

【香煎黄花鱼】步骤2

2

撒盐撒2茶匙盐。

【香煎黄花鱼】步骤3

3

翻面将鱼翻面煎。

【香煎黄花鱼】步骤4

4

煎煎至金黄，出锅，装盘，撒上葱花。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。