首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 臭豆腐肥肠煲的做法

臭豆腐肥肠煲

2017-08-10 17:41:43 24浏览
臭豆腐肥肠煲的做法图解

调理肠胃治疗便秘消除水肿

  • 适宜人群与功效:

    一般人都可食用。尤适宜【大肠病变、痔疮、便血、脱肛、小便频多】者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【感冒】期间忌食;因其性寒,凡【脾虚便溏】者亦忌。

臭豆腐肥肠煲以肥肠、臭豆腐、姜片、香叶、八角为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

臭豆腐肥肠煲 所需食材与配料用量

  • 肥肠500g
  • 臭豆腐适量
  • 姜片适量
  • 香叶适量
  • 八角适量
  • 盐适量
  • 大蒜适量
  • 姜末适量
  • 干辣椒适量
  • 生抽适量
  • 糖适量
  • 青蒜段适量
  • 白胡椒适量

臭豆腐肥肠煲 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【臭豆腐肥肠煲】步骤1制作图解 1

下锅将清洗干净的肥肠冷水下锅。

【臭豆腐肥肠煲】步骤2制作图解 2

加香料加姜片,香叶,八角,盐,煮至七八分熟。

【臭豆腐肥肠煲】步骤3制作图解 3

捞出捞出放凉。

【臭豆腐肥肠煲】步骤4制作图解 4

切切小段。

5

入油起锅入油。

6

煎小火将臭豆腐煎至两面金黄,装盘。

7

爆香锅内留少许底油,放入大蒜,姜末,干辣椒爆香。

8

放入肥肠放入肥肠翻炒。

9

调味加生抽,盐,糖,调味。直至肥肠炒熟。

10

放在砂锅中放入臭豆腐和肥肠。

11

加水加清水,然后放入青蒜段和白胡椒,少许盐。

12

加蒜泥盖上盖子,小火煮大约10分钟。最后加蒜泥,撒上青蒜叶,就完成了。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。