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酱爆猪肝

2017-08-10 17:41:43 13浏览
酱爆猪肝

明目补血排毒提高免疫力

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血、视力模糊、夜盲、眼干燥症、小儿麻疹病后角膜软化症、内外翳障】等【眼病】者食用。

  • 禁忌人群:

    【高胆固醇、肝病】患者忌食。

酱爆猪肝以猪肝、盐、生粉、料酒、姜片为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

酱爆猪肝 所需材料

  • 猪肝适量
  • 适量
  • 生粉适量
  • 料酒适量
  • 姜片适量
  • 生抽适量
  • 老抽适量
  • 水淀粉适量
  • 京葱适量
  • 白胡椒粉适量
  • 白糖适量

酱爆猪肝 做法步骤详解

【酱爆猪肝】步骤1 1

浸泡整块猪肝用冷水浸泡。泡去血水后,洗净备用。

【酱爆猪肝】步骤2 2

切片切成三角片。

【酱爆猪肝】步骤3 3

腌加入盐,生粉,料酒,腌制10分钟。

【酱爆猪肝】步骤4 4

倒入猪肝锅中水烧热,放入姜片,水煮沸后,调中火,倒入猪肝,拨散。

5

捞出等猪肝变色,就快速捞出。

6

煸然后热锅起油,放切段的京葱煸软出味。

7

调味加入老抽,生抽,白糖,白胡椒粉。

8

倒入水淀粉倒入水淀粉翻炒均匀。

9

放入猪肝放入焯过水的猪肝。

10

翻炒快速翻炒至猪肝均匀裹上酱汁,即可关火出锅。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。