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杏鲍菇煎烤元贝

2017-08-10 17:41:43 16浏览
杏鲍菇煎烤元贝

提高人体免疫功能抗癌降血脂润肠胃美容

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【湿疹】患者忌食。

杏鲍菇煎烤元贝以元贝、杏鲍菇、玫瑰盐、味醂、白葡萄酒为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

杏鲍菇煎烤元贝 所需材料

  • 元贝适量
  • 杏鲍菇1个
  • 玫瑰盐适量
  • 味醂适量
  • 白葡萄酒适量
  • 橄榄油适量
  • 陈皮粉适量
  • 小茴香粉适量
  • 花椒粉适量
  • 香芹粉适量
  • 莳萝粉适量

杏鲍菇煎烤元贝 做法步骤详解

【杏鲍菇煎烤元贝】步骤1 1

腌制用玫瑰盐和味醂将元贝腌制一下。

【杏鲍菇煎烤元贝】步骤2 2

调料粉将陈皮粉,花椒粉,香芹粉,小茴香粉,莳萝粉,混合均匀。

【杏鲍菇煎烤元贝】步骤3 3

杏鲍菇杏鲍菇切块,大小与元贝相似。

【杏鲍菇煎烤元贝】步骤4 4

倒入橄榄油开大火,倒入橄榄油。

5

煎杏鲍菇火热以后,放入杏鲍菇,几面都煎至金黄。取出备用。

6

煎元贝用锅内剩下的油煎元贝,两面各煎一分钟左右。

7

放入杏鲍菇元贝表面微黄时,放入杏鲍菇。

8

撒盐撒一点玫瑰盐,喷上白葡萄酒。

9

晃动锅晃动一下锅子,让味道均匀。

10

撒调料粉装盘,趁热撒上调料粉,就做好了。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。