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客家酿豆腐

2017-08-10 17:41:43 18浏览
客家酿豆腐

健脾养脾养胃健胃开胃消食

  • 适宜人群:

    一般人均可食用腐乳。特别是老年痴呆患者。

  • 禁忌人群:

    高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者不宜食用腐乳。

客家酿豆腐以豆腐、五花肉、盐、高汤、葱花为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

客家酿豆腐 所需材料

  • 豆腐1块
  • 五花肉适量
  • 适量
  • 高汤适量
  • 葱花适量
  • 生粉适量
  • 蒜末适量
  • 五香粉适量

客家酿豆腐 做法步骤详解

【客家酿豆腐】步骤1 1

调肉馅取五花肉肉末,放入蒜末,加适量五香粉,盐。

【客家酿豆腐】步骤2 2

拌匀混合均匀。

【客家酿豆腐】步骤3 3

切豆腐豆腐切成三角块。

【客家酿豆腐】步骤4 4

放入肉馅将斜边的中间划开一个小口,放入肉馅。

5

倒油热锅倒油。

6

放入豆腐等油热后,放入豆腐。

7

煎几面都煎至金黄色。

8

倒入高汤倒入高汤,大约到豆腐一半的位置,再放入葱。

9

收汁小火焖煮,汤汁烧干后,撒点盐,加入生粉水收汁,再调小火煮5分钟以后,就可以关火装盘了。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。