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酱炒鸡蛋

2017-08-10 17:41:43 16浏览
酱炒鸡蛋

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

酱炒鸡蛋以鸡蛋、青红椒、葱、黄豆酱、鸡精为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

酱炒鸡蛋 所需材料

  • 鸡蛋4个
  • 青红椒各1个
  • 3根
  • 黄豆酱适量
  • 鸡精适量
  • 白糖适量
  • 酱油适量
  • 色拉油适量
  • 水淀粉适量

酱炒鸡蛋 做法步骤详解

【酱炒鸡蛋】步骤1 1

切青红椒切块,葱切段。

【酱炒鸡蛋】步骤2 2

鸡蛋鸡蛋打入碗里,搅匀。

【酱炒鸡蛋】步骤3 3

炒锅内放入底油,油热后放入鸡蛋,把鸡蛋炒散后捞出。

【酱炒鸡蛋】步骤4 4

黄豆酱锅内放入少许底油,放入黄豆酱煸炒。

5

加水黄豆酱炒香后,加适量水,再加入青红椒。

6

调味加入鸡精,白糖,少许酱油。

7

拌匀拌匀。

8

倒入鸡蛋倒入鸡蛋翻炒匀,勾入水淀粉,最后放香葱,炒匀后关火装盘。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。