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珍珠丸子

2017-08-10 17:41:43 17浏览
珍珠丸子

糯米味甘性温入脾肺经补中益气健脾养胃止虚汗

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【体虚自汗,盗汗,多汗,血虚,头晕眼花,脾虚腹泻】之人食用;适宜【肺结核,神经衰弱,病后产后】之人食用。

  • 禁忌人群:

    凡【湿热、痰火偏盛】之人忌食;【发热,咳嗽痰黄,黄疸,腹胀】之人忌食;【糖尿病,脾胃虚弱、老人、小孩、病人】慎食。

珍珠丸子以糯米、猪肉、马蹄、葱花、姜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

珍珠丸子 所需材料

  • 糯米适量
  • 猪肉适量
  • 马蹄适量
  • 葱花适量
  • 适量
  • 蛋清适量
  • 生粉适量
  • 适量
  • 白胡椒粉适量
  • 生抽适量
  • 葱白适量

珍珠丸子 做法步骤详解

【珍珠丸子】步骤1 1

糯米将洗净的糯米用水浸泡3-5个小时捞出沥干水分待用。。

【珍珠丸子】步骤2 2

肉选三分肥七分瘦的猪肉,先切成丁。

【珍珠丸子】步骤3 3

姜姜切成丝与猪肉混合剁成肉糜。

【珍珠丸子】步骤4 4

腌剁好的肉糜加些盐,白胡椒粉,生抽。

5

拌匀拌匀。

6

马蹄将马蹄和葱白切成细末。

7

加蛋液将马蹄和葱白放入腌好的肉糜里,加入蛋清,生粉。

8

搅拌用筷子搅拌均匀。

9

捏先抓一把肉糜用虎口捏出丸子。

10

滚将肉丸在糯米中轻轻滚动。

11

蒸放入蒸笼中,蒸15-20分钟。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。