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板栗烧鸡

2017-08-10 17:41:43 30浏览
板栗烧鸡

健脾养脾养胃健胃补血养血补气益气明目

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用。也是癌症、糖尿病人适合食用的坚果补品。

  • 禁忌人群:

    胆功能严重不良者应慎食。

板栗烧鸡以板栗、鸡块、冰糖、老抽、料酒为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

板栗烧鸡 所需材料

  • 板栗300g
  • 鸡块400g
  • 冰糖适量
  • 老抽适量
  • 料酒适量
  • 适量
  • 小葱适量
  • 生抽适量
  • 八角适量
  • 桂皮适量
  • 香叶适量
  • 青红椒各1个

板栗烧鸡 做法步骤详解

【板栗烧鸡】步骤1 1

青椒青椒切段。

【板栗烧鸡】步骤2 2

红椒红椒切段。

【板栗烧鸡】步骤3 3

姜姜切片。

【板栗烧鸡】步骤4 4

焯水鸡块放入锅里,加3片姜煮。

5

捞出去浮沫,捞出鸡块。

6

倒油热锅倒油。

7

放香料放入姜片,八角,桂皮,香叶爆出香味。

8

倒入鸡块倒入鸡块翻炒。

9

上色加入冰糖,料酒,生抽,老抽上色。

10

倒入板栗倒入板栗翻炒。

11

加水加适量水,没过鸡块和板栗,盖上盖,大火煮沸后转小火煮15分钟。

12

放入辣椒放入青红辣椒段翻炒。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。