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红烩牛肉

2017-08-10 17:41:43 14浏览
红烩牛肉

杀菌促消化降压降脂补钙防癌抗癌延缓衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【高血压、动脉硬化】等【心血管疾病】患者。

  • 禁忌人群:

    【皮肤瘙痒】性疾病、【眼疾、胃病】患者慎食。

红烩牛肉以洋葱、卷心菜、牛腩、胡萝卜、土豆为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

红烩牛肉 所需材料

  • 洋葱适量
  • 卷心菜适量
  • 牛腩适量
  • 胡萝卜1根
  • 土豆1个
  • 黄酒适量
  • 番茄沙司适量
  • 适量
  • 白糖少许
  • 老抽适量

红烩牛肉 做法步骤详解

【红烩牛肉】步骤1 1

卷心菜卷心菜,洋葱切丝。

【红烩牛肉】步骤2 2

胡萝卜胡萝卜切滚刀块。

【红烩牛肉】步骤3 3

土豆土豆切滚刀块。

【红烩牛肉】步骤4 4

牛腩牛腩切块。

5

焯水牛腩放入沸水中焯水,加点黄酒去腥。

6

捞出捞出。

7

放入牛腩取一个炖锅,放入牛腩肉。

8

放入胡萝卜,土豆放入胡萝卜,土豆。

9

调味加番茄沙司,生抽,老抽,以及少许糖。

10

炖以中小火慢炖2个小时。

11

倒油另取一个锅,倒入油。

12

煸炒放入洋葱煸炒一下。

13

放入洋葱和卷心菜将煸炒的洋葱和卷心菜放入炖锅里。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。