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新疆大盘鸡

2017-08-10 17:41:43 16浏览
新疆大盘鸡

宁心安神祛痰开窍解毒消肿

  • 适宜人群:

    一般人群可食用。

  • 禁忌人群:

    【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服;【胃炎、胃溃疡】者慎用。

新疆大盘鸡以鸡腿、土豆、青椒、豆瓣酱、姜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

新疆大盘鸡 所需材料

  • 鸡腿1只
  • 土豆2个
  • 青椒2个
  • 豆瓣酱适量
  • 适量
  • 适量
  • 八角适量
  • 半根

新疆大盘鸡 做法步骤详解

【新疆大盘鸡】步骤1 1

土豆土豆去皮切块。

【新疆大盘鸡】步骤2 2

青椒青椒洗净切块。

【新疆大盘鸡】步骤3 3

葱白葱白切段。

【新疆大盘鸡】步骤4 4

姜姜切片。

5

蒜蒜切片。

6

炒糖色热锅起油,加入适量的白糖,小火翻搅直至白糖全部融化。

7

倒入鸡块起泡泡时,倒入切好的鸡块,翻炒上色。

8

调味加入花椒,姜蒜片,干辣皮,少许醋,酱油,豆瓣酱翻炒匀。

9

加水加八角和桂皮,往锅里加适量热水和食材齐平,大火煮沸。

10

加入土豆加入土豆,小火焖煮20分钟。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。