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油焖春笋

2017-08-10 17:41:43 16浏览

油焖春笋

帮助消化防止便秘

适宜人群:
一般人群均可食用
禁忌人群:
【肾炎】患者忌食

油焖春笋以春笋、老抽、生抽、食用油、糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

油焖春笋所需材料

春笋3个
老抽适量
生抽适量
食用油适量
糖适量

油焖春笋做法步骤详解

【油焖春笋】步骤1

1

切春笋滚刀切块。

【油焖春笋】步骤2

2

煮笋块放入冷水中煮。

【油焖春笋】步骤3

3

捞出煮沸后，捞出沥干水分。

【油焖春笋】步骤4

4

倒入笋块热锅起油。倒入笋块翻炒。

5

加入老抽加入老抽，生抽，糖。

6

翻炒翻炒均匀。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。