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香辣全腰

2017-08-10 17:41:43 15浏览
香辣全腰

养肾补肾补阳壮阳

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗】者食用;适宜【老年人肾虚耳聋、耳鸣】者食用。,

  • 禁忌人群:

    【血脂偏高、高胆固醇】者忌食。

香辣全腰以猪腰、芹菜、洋葱、红椒、葱为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

香辣全腰 所需材料

  • 猪腰2个
  • 芹菜适量
  • 洋葱半个
  • 红椒1个
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 干辣椒适量
  • 花椒适量
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 白胡椒粉适量
  • 生粉适量
  • 孜然适量
  • 芝麻适量
  • 白醋适量
  • 料酒适量
  • 色拉油适量

香辣全腰 做法步骤详解

【香辣全腰】步骤1 1

猪腰猪腰切厚片。

【香辣全腰】步骤2 2

清洗猪腰放入盆里,加清水,放入少许盐,白醋,料酒泡一会儿再洗干净。

【香辣全腰】步骤3 3

芹菜芹菜切段。

【香辣全腰】步骤4 4

切丝红椒,洋葱切丝。

5

葱姜蒜葱切段,姜切片,蒜切末。

6

腌腰片沥干水分,加少许盐,鸡精,白胡椒粉,搅拌均匀。

7

放入生粉放入生粉,搅拌均匀。

8

炸腰片放入油锅里炸,一分钟后捞出腰片。

9

炒香锅里留少许底油,下入姜片,花椒,干辣椒,孜然,小火炒香。

10

放入配料加入配料翻炒匀。

11

倒入腰片倒入腰片翻炒匀。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。