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疙瘩汤

2017-08-10 17:41:43 14浏览
疙瘩汤

养心益肾健脾厚肠除热止渴

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热】者忌食面条。

疙瘩汤以面粉、鸡蛋、西红柿、油菜、葱为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

疙瘩汤 所需材料

  • 面粉50g
  • 鸡蛋100克
  • 西红柿50克
  • 油菜50克
  • 10克
  • 10克
  • 味精10克
  • 10克
  • 生抽10克
  • 鸡粉10克
  • 胡椒粉5克

疙瘩汤 做法步骤详解

【疙瘩汤】步骤1 1

西红柿西红柿洗净切丁。

【疙瘩汤】步骤2 2

葱葱先切丝再切末。

【疙瘩汤】步骤3 3

姜姜切片。

【疙瘩汤】步骤4 4

油菜油菜洗净掰成叶,顶刀切丝。

5

鸡蛋将鸡蛋(50克)打入碗中搅拌均匀。

6

面粉把面倒入碗中,打入鸡蛋搅拌成玉米粒大小的疙瘩,备用。

7

爆香热锅下油,放入葱、姜爆香。

8

放入西红柿放入西红柿丁炒香。

9

调味加入清水,再放盐、味精、鸡粉、胡椒粉、生抽大火烧开。

10

放入疙瘩放入疙瘩烧开。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。