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青菜豆腐汤

2017-08-10 17:41:43 22浏览
青菜豆腐汤的做法图解

增强机体免疫能力防癌抗癌

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤其适宜于【肺热咳嗽,便秘,丹毒,漆疮,疮疖、缺钙】者食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【脾胃虚寒,大便溏泄】者慎食。

青菜豆腐汤以青菜、豆腐、虾米、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

青菜豆腐汤 所需食材与配料用量

  • 青菜适量
  • 豆腐1块
  • 虾米适量
  • 盐适量

青菜豆腐汤 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【青菜豆腐汤】步骤1制作图解 1

盐水盐撒入清水中,搅拌匀备用。

【青菜豆腐汤】步骤2制作图解 2

切块豆腐切块。

【青菜豆腐汤】步骤3制作图解 3

放入盐水中放入盐水中浸泡15分钟。

【青菜豆腐汤】步骤4制作图解 4

摘摘青菜叶子。

5

加水锅里加水,大火烧开。

6

放入豆腐豆腐放到锅里。

7

煮青菜放入青菜煮。

8

加虾皮放入虾皮。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。