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小葱拌豆腐

2017-08-10 17:41:43 15浏览

小葱拌豆腐

健脾养脾养胃健胃开胃消食

适宜人群:
一般人均可食用腐乳。特别是老年痴呆患者。
禁忌人群:
高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者不宜食用腐乳。

小葱拌豆腐以豆腐、盐、生抽、小葱、香油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

小葱拌豆腐所需材料

豆腐1块
盐适量
生抽适量
小葱适量
香油适量

小葱拌豆腐做法步骤详解

【小葱拌豆腐】步骤1

1

切块豆腐切块。

【小葱拌豆腐】步骤2

2

葱葱切葱花。

【小葱拌豆腐】步骤3

3

煮水里加盐放入豆腐块煮。

【小葱拌豆腐】步骤4

4

过凉水捞出豆腐块，过凉水。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。