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小黄鱼豆腐汤

2017-08-10 17:41:43 26浏览
小黄鱼豆腐汤的做法图解

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘

  • 适宜人群与功效:

    一般人群可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。

小黄鱼豆腐汤以小黄鱼、豆腐块、鸡蛋、蒜、姜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

小黄鱼豆腐汤 所需食材与配料用量

  • 小黄鱼适量
  • 豆腐块适量
  • 鸡蛋1个
  • 蒜适量
  • 姜适量
  • 料酒适量
  • 盐适量
  • 葱适量

小黄鱼豆腐汤 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【小黄鱼豆腐汤】步骤1制作图解 1

姜姜切片。

【小黄鱼豆腐汤】步骤2制作图解 2

蒜蒜切片。

【小黄鱼豆腐汤】步骤3制作图解 3

放油锅里放油加热。

【小黄鱼豆腐汤】步骤4制作图解 4

裹蛋液处理好的小黄鱼裹上鸡蛋液。

5

煎裹上鸡蛋液的小黄鱼放入油锅里煎。

6

捞出变色后捞出。

7

放油锅里另外放油烧热。

8

爆香放入姜蒜片爆香。

9

放小黄鱼放入煎好的小黄鱼翻炒。

10

煮加入适量的水,大火煮开。

11

放入豆腐放入豆腐。

12

调味放入2茶匙盐,1茶匙料酒。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。