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棒棒鸡

2017-08-10 17:41:43 25浏览
棒棒鸡的做法图解

宁心安神祛痰开窍解毒消肿

  • 适宜人群与功效:

    一般人群可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服;【胃炎、胃溃疡】者慎用。

棒棒鸡以鸡腿、姜、葱、绍兴酒、白芝麻为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

棒棒鸡 所需食材与配料用量

  • 鸡腿1只
  • 姜适量
  • 葱适量
  • 绍兴酒2勺
  • 白芝麻适量
  • 辣椒油适量
  • 花椒适量
  • 辣椒碎适量
  • 醋适量
  • 鼓油适量
  • 麻酱适量
  • 蒜蓉适量

棒棒鸡 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【棒棒鸡】步骤1制作图解 1

姜姜切片。

【棒棒鸡】步骤2制作图解 2

葱葱切段。

【棒棒鸡】步骤3制作图解 3

鸡腿煮一锅沸水,加入鸡腿。

【棒棒鸡】步骤4制作图解 4

加入葱姜加入葱,姜,绍兴酒煮8分钟。

5

熄火熄火,盖上锅盖放置15分钟,或泡至鸡肉熟透。

6

敲拍取出放凉,放入保鲜袋,用木棍敲拍鸡腿至鸡肉松开。

7

撕碎鸡肉撕碎装入碗里。

8

热锅用中火烧热锅,加入辣椒油。

9

过筛辣椒油过筛。

10

调料辣椒油里加辣椒碎,甜鼓油,醋,麻酱少许热水及蒜蓉。

11

搅拌搅拌均匀。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。