首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 青椒土豆丝的做法

青椒土豆丝

2017-08-10 17:41:43 144浏览
青椒土豆丝的做法图解

消除疲劳促进维生素C吸收

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可适用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食;【热性病、阴虚火旺、高血压、肺结核】病的人慎食。

青椒土豆丝以青椒、土豆、葱、姜、蒜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

青椒土豆丝 所需食材与配料用量

  • 青椒2个
  • 土豆3个
  • 葱2根
  • 姜一小坨
  • 蒜3瓣
  • 盐适量
  • 糖适量
  • 鸡精适量

青椒土豆丝 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【青椒土豆丝】步骤1制作图解 1

土豆切片土豆切成薄片。

【青椒土豆丝】步骤2制作图解 2

切丝将土豆片在切成细丝。

【青椒土豆丝】步骤3制作图解 3

青椒切丝青椒去籽去蒂切成丝。

【青椒土豆丝】步骤4制作图解 4

洗土豆丝切好的土豆丝放入清水中漂洗。

5

切姜姜切成末。

6

煮土豆丝水开倒入土豆丝,水再次煮开捞出土豆丝。

7

倒青椒锅内加油烧热,放入姜蒜,青椒翻炒。

8

放葱放葱翻炒。

9

放土豆丝放入土豆丝翻炒。

10

加盐放盐,味精,鸡精,继续翻炒,再加几滴水。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。