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鸡蛋灌饼

2017-08-10 17:41:43 16浏览
鸡蛋灌饼

养心益肾健脾厚肠除热止渴

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热】者忌食面条。

鸡蛋灌饼以面粉、蛋液、葱、甜面酱、火腿肠为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

鸡蛋灌饼 所需材料

  • 面粉适量
  • 蛋液适量
  • 适量
  • 甜面酱适量
  • 火腿肠适量
  • 黄瓜条适量
  • 辣椒酱适量
  • 适量

鸡蛋灌饼 做法步骤详解

【鸡蛋灌饼】步骤1 1

做油酥热油浇到面粉里,搅拌均匀。

【鸡蛋灌饼】步骤2 2

取蛋液鸡蛋取出蛋液放入碗里加上葱花。

【鸡蛋灌饼】步骤3 3

搅拌搅拌蛋液和葱花。

【鸡蛋灌饼】步骤4 4

和面温水和面。

5

搅拌搅拌面粉使其与水完全混合。

6

擀面将和好的面团用擀面杖左右上下擀,擀成一个圆形。

7

倒油酥将油酥倒在面皮上。

8

撒盐将面皮对折下,目的是将油酥分散均匀,再撒少许盐。

9

收将面皮延边缘往里收。

10

擀再用擀面杖擀成一个饼状。

11

倒油平底锅里倒油。

12

放饼油热后放入饼煎。

13

灌蛋液饼起皮后,用筷子撕个小洞灌入蛋液。继续煎。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。