菜谱 > 主食 >

扬州炒饭

2017-08-10 17:41:43 17浏览
扬州炒饭

  • 适宜人群:

    一般人群可根据自身情况适量食用。

  • 禁忌人群:

    对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。

扬州炒饭以香米、花菇、火腿、鸭胗、冬笋为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

扬州炒饭 所需材料

  • 香米适量
  • 花菇适量
  • 火腿适量
  • 鸭胗适量
  • 冬笋适量
  • 鸡肉适量
  • 虾仁适量
  • 鸡蛋2个
  • 小米葱适量
  • 适量

扬州炒饭 做法步骤详解

【扬州炒饭】步骤1 1

煮火腿锅里倒水,烧开后放入火腿,慢煮一个半小时弱化咸味,捞出备用。

【扬州炒饭】步骤2 2

氽笋取另个锅放笋进去氽一下。

【扬州炒饭】步骤3 3

切花菇把花菇切成小颗粒。

【扬州炒饭】步骤4 4

切笋笋切成小丁。

5

切火腿火腿切成小丁。

6

切鸭胗鸭胗切成小丁。

7

切鸡肉鸡肉切成小丁。

8

鸡蛋取6个蛋黄,2个蛋清。

9

搅拌搅拌均匀。

10

倒油锅内倒适量的油。

11

倒入蛋液待油温90度时,一边倒入蛋液一边用勺子不断的打圈搅动。

12

过油滑成幼丝,然后在过滤网将多余的油过掉。

13

蓬松蛋丝利用平底锅的余温,把滑好的蛋丝推至蓬松。

14

炒配料依次加入火腿,虾仁,鸡肉,鸭胗,笋,花菇炒。

15

炒米饭加入米饭炒均匀。

16

撒鸡粉撒入鸡粉再炒一会儿。

17

撒葱花撒葱花炒匀。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。